Warme Haferflocken mit Kiwi, Ananas, Mandelhobel und Preiselbeere
von FuxiFuxi, aktualisiert am 23.08.2026
Warme Haferflocken mit Kiwi, Ananas, Mandelhobel und Preiselbeere ist ein gesundes und rasches Frühstück - Rezept.
Zutaten für 1 PortionPortionen
| 1 | Tasse | Milch (Reismilch, Hafermilch, Mandelmilch o.a.) |
| 1 | Tasse | Haferflocken |
| 1 | EL | Kokossirup |
| 0.125 | Stk | Ananas |
| 0.5 | Stk | Kiwi |
| 1 | EL | Mandel |
| 1 | TL | Preiselbeeren |
PortionPortionen
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Zeit
15 Min. Gesamtzeit 15 Min. ZubereitungszeitZubereitung
Schritt 1
Zuerst einen kleinen Topf mit der Milch, den Haferflocken und dem Kokossirup einmal aufkochen, zur Seite stellen und quellen lassen. Inzwischen die Ananas und Kiwi schälen und in mundgerechte Stücke schneiden.
Schritt 2
Dann die Haferflocken in eine tiefes Teller geben, mit Kiwi und Ananas belegen, die Mandelhobel darüber streuen und mit den Preiselbeeren garnieren.
Tipps zum Rezept
- Ein sättigendes Frühstück für einen langen Vormittag.
Nährwert pro Portion
kcal
169
Fett
1 g
Eiweiß
2 g
Kohlenhydrate
35 g
Autor
User
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Kommentare
spicy-orange
Oh hast du diese warme Frühstücksvariante schön angerichtet. Ich würde wieder wahllos alles in eine Schüssel schmeißen und so genießen. Nicht ganz so hübsch wie dein Bilder!
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