Vitamincocktail

von Maarja, aktualisiert am 03.04.2025
3,0 (4 Stimmen)

Mit diesem gesunden Vitamincocktail tun wir uns was richtig Gutes. Das Rezept ist einfach und schnell zubereitet.

Vitamincocktail
© Maarja

Zutaten für 1 PortionPortionen

1 Stk Pfirsich
0,5 Stk Banane
1 Stk Karotte (klein)
100 ml Ananassaft
0,5 TL Rapsöl (kalt gepresst)
 PortionPortionen
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Weitere Rezeptideen

Smoothie Alkoholfrei Fruchtig Ananassaft

Küchenutensilien

Standmixer

Zubereitung

Schritt 1

Zuerst das Pfirsichfleisch vom Kern lösen, die Banane schälen, die Karotte gut waschen und den grünen Blattansatz entfernen.

Schritt 2

Nun alles in Stücke schneiden und mit dem Öl und dem Ananassaft in einen Mixer geben und pürieren.

Nährwert pro Portion

kcal
197
Fett
2 g
Eiweiß
3 g
Kohlenhydrate
41 g

Autor

Maarja
Maarja
User

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Kommentare

User Bild Weiblich
Smiley
Wertvolle Öl zu Smoothies zu geben, finde ich einen guten Tipp. Ich werde aber das Leinöl verwenden.
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