Vegetarischer Gemüsedöner

aktualisiert am 24.09.2025
4,3 (24 Stimmen)

Mit diesem Rezept gelingt ein vegetarischer Gemüsedöner, der eine köstliche Alternative zur Kalbfleischvariante darstellt. Unbedingt ausprobieren!

Vegetarischer Gemüsedöner

Zutaten für 4 PortionPortionen

1 Stk Zucchini
2 Stk Paprikaschoten (gelb und rot)
4 Stk Karotten
1 Stk Zwiebel
1 Schuss Öl
2 TL Thymian (getrocknet)
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer
1 Prise Muskatnuss (gemahlen)
2 Stk Fladenbrote

Zutaten für den Dip

2 Stk Knoblauchzehen
0.5 Bund Petersilie
1 Becher Joghurt (natur)
100 g Fetakäse
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer (aus der Mühle)
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Beschichtete Pfanne

Zeit

25 Min. Gesamtzeit 25 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

1 Stk Zucchini, 2 Stk Paprikaschoten (gelb und rot), 4 Stk Karotten, 1 Stk Zwiebel

Zu Beginn die Zucchini, die Paprikaschoten sowie die Karotten gründlich waschen und in kleine Stücke schneiden. Die Zwiebel schälen und fein hacken.

Schritt 2

1 Stk Zucchini, 2 Stk Paprikaschoten (gelb und rot), 4 Stk Karotten, 1 Stk Zwiebel, 1 Schuss Öl, 2 TL Thymian (getrocknet), 1 Prise Salz, 1 Prise Pfeffer, 1 Prise Muskatnuss (gemahlen)

Dann in einer Pfanne einen Schuss Öl erhitzen und das Gemüse und den Thymian darin 5 min. auf mittlerer Stufe anbraten. Mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss würzen.

Schritt 3

2 Stk Knoblauchzehen, 0.5 Bund Petersilie, 1 Becher Joghurt (natur), 100 g Fetakäse, 1 Prise Salz, 1 Prise Pfeffer (aus der Mühle)

Währenddessen die Sauce zubereiten. Dafür den geschälten Knoblauch und gewaschene Petersilie fein hacken. Nun beides mit dem Joghurt und Fetakäse in einer Schale verrühren und mit Salz und Pfeffer pikant abschmecken.

Schritt 4

2 Stk Fladenbrote

Anschließend die Fladenbrote halbieren und in die aufgeschnittene Seite eine Tasche hinein schneiden. Das Gemüse mit einem Löffel in die Taschen der Fladenbrote füllen und mit der Joghurtsauce garnieren.

Tipps zum Rezept

  • Statt einem Joghurtdip passt auch eine Cocktailsauce.

Nährwert pro Portion

kcal
235
Fett
9 g
Eiweiß
14 g
Kohlenhydrate
23 g

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Kommentare

DIELiz
DIELiz
mhm, das vegetarische Gemüsedöner ist bei unserem Tagesausflug sehr gut angekommen. Das wird nur nächsten Kinderparty zubereitet
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