Vegetarische Burritos mit Bohnen-Tomatensauce
von cassandra, aktualisiert am 06.05.2024
Vegetarische Burritos mit Bohnen-Tomatensauce ist ein deftiges mexikanisches Gericht. Hier das Rezept, auch für Vegetarier.
Zutaten für 4 PortionPortionen
| 200 | g | Schwarze Bohnen |
| 200 | g | passierte Tomaten |
| 1 | Prise | Salz |
| 1 | Prise | Pfeffer |
| 1 | Prise | Cayennepfeffer |
| 1 | Prise | Chili-Flocken |
| 2 | EL | eingelegte Chilis |
| 4 | Stk | Tortillafladen |
| 80 | g | geriebenen Käse |
| 80 | g | Fetakäse |
| 2 | EL | Pflanzenöl |
PortionPortionen
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Zeit
35 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 15 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Das Öl in einer Pfanne erwärmen, Bohnen anbraten, mit den Tomaten vermengen, mit Salz, Pfeffer, Cayennepfeffer und Chili würzen.
Schritt 2
Die Bohnen-Tomatensauce auf die Tortillafladen verteilen, mit würfelig geschnittenen Fetakäse und eingelegte Chilischoten belegen.
Schritt 3
Die Fladen zu Burritos rollen, in eine feuerfeste Form schlichten, mit dem geriebenen Käse bestreuen und bei 200 Grad Ober-/Unterhitze im Ofen ca. 10 - 15 Minuten backen, bis der Käse leicht gebräunt ist.
Tipps zum Rezept
- Das Gericht wird am besten mit frischen Beilagen wie grünem Salat, Guacamole und eingelegtem mexikanischem Gemüse serviert.
Nährwert pro Portion
kcal
221
Fett
10 g
Eiweiß
17 g
Kohlenhydrate
8 g
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