Türkische Fleischpfanne

aktualisiert am 06.05.2024
4,1 (17 Stimmen)

Das Rezept für eine Türkische Fleischpfanne ist etwas für experimentierfreudige Genussmenschen.

Rezepte

Zutaten für 4 PortionPortionen

400 g Lammfilet
2 Stk Schalotten
400 g Mangold
2 EL Öl
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer
2 Stk Knoblauchzehen
400 ml Gemüsebrühe
120 g rote Linsen
150 g Joghurt
150 g Topfen
1 Stk Zitrone
1 Bund Minze
 PortionPortionen
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Zeit

20 Min. Gesamtzeit 10 Min. Zubereitungszeit 10 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Das Fleisch in grobe Würfel schneiden, die Schalotten fein hacken. Den Mangold in Salzwasser für einige Minuten blanchieren.

Schritt 2

In einer Pfanne das Öl erhitzen und darin das Fleisch anbraten, salzen und pfeffern. Dann die Schalotten zugeben und nach wenigen Minuten auch den Mangold. Die Knoblauchzehen darüber pressen.

Schritt 3

Mit Gemüsebrühe aufgießen und die Linsen zugeben, alles ca. 15 Minuten lang köcheln lassen.

Schritt 4

Joghurt mit Topfen verrühren und den Zitronensaft dazugeben. Die Minze fein schneiden und in das Joghurt geben.

Schritt 5

Servieren Sie die Fleischpfanne auf Tellern und gießen Sie das Joghurt darüber.

Nährwert pro Portion

kcal
471
Fett
16 g
Eiweiß
48 g
Kohlenhydrate
28 g

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