Tomatenketchup
aktualisiert am 06.05.2024
Kein Tomatenketchup in der Speisekammer, dann versuchen sie unser einfaches und gesundes Rezept.

© Derkien / depositphotos.com
Zutaten für 4 PortionPortionen
| 1 | Stk | Apfel |
| 1 | Stk | Zwiebel |
| 130 | g | Tomatenmark |
| 1 | EL | Zimt |
| 0.5 | TL | Curry |
| 0.5 | TL | Salz |
PortionPortionen
Weitere Rezeptideen
Küchenutensilien
Zeit
25 Min. Gesamtzeit 10 Min. Zubereitungszeit 15 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Für das Tomatenketchup Zwiebel und Apfel schälen und grob reiben. Anschließend in einem Topf mit etwas Wasser 10 bis 15 Minuten weich dünsten.
Schritt 2
Ein wenig abkühlen lassen und die Masse mit dem Stabmixer pürieren. Nun das Tomatenmark, Salz, Curry und Zimt unterrühren. Eventuell nochmals kurz pürieren.
Tipps zum Rezept
- Das Ketchup ist einige Wochen im Kühlschrank haltbar.
Nährwert pro Portion
kcal
70
Fett
0 g
Eiweiß
0 g
Kohlenhydrate
15 g
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