Karotten-Süßkartoffelsuppe

von Mampferella, aktualisiert am 09.03.2025
4,5 (645 Stimmen)

Ein köstliches Vorspeisen - Rezept für die kalte Jahreszeit ist die Karotten-Süßkartoffelsuppe.

Karotten-Süßkartoffelsuppe

Zutaten für 4 PortionPortionen

450 g Süßkartoffel
300 g Karotten
1 Stk Zwiebel
2 EL Öl
250 ml Schlagobers
750 ml Gemüsesuppe
0.5 Bund Petersilie gehackt
2 Prise Pfeffer
2 Prise Salz
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Pürierstab - Stabmixer

Zeit

40 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 20 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Zwiebel, Karotten und Süßkartoffeln schälen, danach klein würfeln. Das Öl in einem Topf erhitzen und das geschnittene Gemüse darin andünsten.

Schritt 2

Anschließend mit der Suppe ablöschen und 10 Minuten köcheln lassen. Mit dem Obers aufgießen und weitere 10 Minuten köcheln lassen bis das Gemüse weich ist.

Schritt 3

Die Suppe mit dem Stabmixer pürieren, mit Salz und Pfeffer abschmecken und mit gehackter Petersilie garnieren.

Tipps zum Rezept

  • Geröstete Brotwürfel als Einlage dazu reichen.

Nährwert pro Portion

kcal
404
Fett
28 g
Eiweiß
5 g
Kohlenhydrate
28 g

Autor

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Kommentare

User Bild Weiblich
Tammy3108
Super köstliche Suppe. Noch nie mit süsskartoffel zubereitet. Hat aber wirklich gut geschmeckt. Hab Schlag weggelassen.
User Bild Weiblich
sweety71
Habe mich mit diesem Rezept an die Süßkartoffel herangetastet. Wirklich köstlich. Ich habe noch einen kleinen Schuss Essig hineingegeben.
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