Spinatcremesuppe

aktualisiert am 17.06.2026
4,5 (508 Stimmen)

Auch mit Tiefkühl Gemüse lässt sich gut kochen wie das Spinatcremesuppen Rezept beweist.

Spinatcremesuppe

Zutaten für 4 PortionPortionen

30 g Butter
1 Stk Zwiebel
500 g Kartoffel
1 l klare Gemüsesuppe
500 g Blattspinat
0.25 TL Muskatnuss
4 TL Schlagobers
 PortionPortionen
Auf die Einkaufsliste setzen

Küchenutensilien

Gemüsereibe

Zeit

30 Min. Gesamtzeit 10 Min. Zubereitungszeit 20 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Die Zwiebel schälen und mit einem scharfen Messer in kleine Würfel schneiden. Die Kartoffel schälen und mit einer Küchenreibe fein raspeln.

Schritt 2

Die Butter in einem passenden Topf zerlassen und die Zwiebel darin 5 Minuten bei kleiner Hitze glasig braten. Kartoffel hineingeben und die klare Gemüsesuppe überleeren. Den tiefgefrorenen Spinat hineinlegen und unter ständigem rühren den Spinat auftauen lassen. Wenn der Spinat aufgetaut ist das Gemüse 15 Minuten weichkochen lassen. Mit einem Mixer glatt pürieren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Schritt 3

Die Suppe erneut leicht aufkochen und mit der geriebenen Muskat Nuss würzen. In passenden Tellern anrichten und mit einem Teelöffel Schlagobers garnieren.

Tipps zum Rezept

  • Muskatnuss gibt es schon fertig gerieben oder als ganze Nuss zum selber reiben. Bei einer frisch geriebenen Muskatnuss entfaltet sich das Aroma stärker.

Nährwert pro Portion

kcal
258
Fett
8 g
Eiweiß
7 g
Kohlenhydrate
32 g

Ähnliche Rezepte

Brokkoli Suppe
40 Minuten
Einfach
Brokkoli Suppe
4.5 (15.462)
Zwiebelsuppe
30 Minuten
Einfach
Zwiebelsuppe
4.6 (10.144)
Knoblauchcremesuppe
30 Minuten
Mittel
Knoblauchcremesuppe
4.6 (9.564)
Zucchinicremesuppe
30 Minuten
Mittel
Zucchinicremesuppe
4.6 (8.449)
Leichte Tomatensuppe
30 Minuten
Einfach
Leichte Tomatensuppe
4.5 (9.573)
Brokkolicremesuppe
50 Minuten
Mittel
Brokkolicremesuppe
4.6 (8.154)
Bärlauchsuppe
35 Minuten
Einfach
Bärlauchsuppe
4.5 (8.863)
Karottensuppe
45 Minuten
Mittel
Karottensuppe
4.5 (4.446)

Kommentare

Fradl
Fradl
Ich finde ihr Rezept spitze. Schlagobers und Butter finde ich wirklich gut. Natürlich kann man mit Kräutern auch verfeinern,aber das obliegt dem Geschmack anderer. 5 Sterne für ihr Rezept.
© 2000-2026 GuteKueche-Team. All Rights Reserved.