Spinat-Melonen-Smoothie

Name: Spinat-Melonen-Smoothie
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portion
Ingredients: 1 Bund Baby-Spinat; 1 Prise Salz; 1 Glas Wasser; 1 Stk Zuckermelone (grün)

aktualisiert am 06.05.2024

4,0 (27 Stimmen)

Ein erfrischend-süßes Rezept ist der Spinat-Melonen-Smoothie, eine vitaminreiche Zwischenmahlzeit.

Zutaten für 1 PortionPortionen

1	Bund	Baby-Spinat
1	Stk	Zuckermelone (grün)
1	Glas	Wasser
1	Prise	Salz

PortionPortionen

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Zeit

5 Min. Gesamtzeit 5 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

Vorab die Zuckermelone schälen, dann der Länge nach halbieren, mit einem Löffel das Kerngehäuse entfernen und das Fruchtfleisch in große Stücke schneiden.

Schritt 2

Den Spinat in einem Sieb gut mit kaltem Wasser waschen und zusammen mit dem Wasser und einer kleinen Prise Salz im Mixer gut pürieren. Die Melonenstücke dazu geben und weiter mixen, bis ein schön cremiger Smoothie entstanden ist.