Spargelcremesuppe mit Bärlauch
aktualisiert am 30.03.2026
Zwei Frühlingsboten haben wir hier in einem Rezept vereint. Versuchen sie die Spargelcremesuppe mit Bärlauch.

© ildi_papp / Depositphotos.com
Zutaten für 4 PortionPortionen
| 0.75 | l | Suppe |
| 500 | g | Spargel (grün) |
| 1 | Bund | Bärlauch |
| 1 | Becher | Schlagobers |
| 1 | EL | Zitronensaft |
| 1 | Prise | Pfeffer |
| 1 | Prise | Salz |
PortionPortionen
Weitere Rezeptideen
Küchenutensilien
Zeit
45 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit 30 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Für die Spargelcremesuppe mit Bärlauch zuerst den Spargel putzen und in kleine Stücke schneiden. Die Spargelspitzen in einem Topf mit Salzwasser weich kochen, abseihen und beiseite stellen.
Schritt 2
Den restlichen Spargel in einem großen Topf mit Suppe weich kochen. In der Zwischenzeit den Bärlauch waschen, abtropfen lassen und fein hacken.
Schritt 3
Bärlauch und Obers zur Suppe geben und mit dem Stabmixer pürieren.
Schritt 4
Nun die Spargelspitzen in die Suppe geben und mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft abschmecken.
Tipps zum Rezept
- Reichen sie zu dieser Suppe frisches Baguette.
Nährwert pro Portion
kcal
223
Fett
20 g
Eiweiß
4 g
Kohlenhydrate
6 g
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