Spaghetti mit Mangoldsauce
von hexy235, aktualisiert am 06.05.2024
Ein köstliches und vegetarisches Pasta - Rezept sind diese schnellen Spaghetti mit Mangoldsauce.
Zutaten für 2 PortionPortionen
| 400 | g | bunten Mangold |
| 2 | Stk | Knoblauchzehen |
| 1 | Stk | Zwiebel |
| 3 | EL | Olivenöl |
| 100 | ml | Schlagobers |
| 125 | g | Frischkäse mit Kräuter |
| 1 | Prise | Knoblauchsalz |
| 1 | Prise | Pfeffer |
| 125 | g | Spaghetti |
| 20 | g | frisch geriebener Parmesan |
PortionPortionen
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Zeit
30 Min. Gesamtzeit 30 Min. ZubereitungszeitZubereitung
Schritt 1
Zwiebel und Knoblauch schälen, Zwiebel klein schneiden, Knoblauch fein hacken. Mangold von den Stielen trennen, waschen und in 2 cm breite Streifen schneiden.
Schritt 2
Das Öl in einer tiefen Pfanne erhitzen, Zwiebel und Knoblauch darin anschwitzen, Mangold zugeben, mit Salz und Pfeffer würzen und mit Schlagobers aufgießen, 10 Minuten dünsten lassen. Frischkäse und Parmesan einrühren.
Schritt 3
Spaghetti im Salzwasser nach Packungsanleitung kochen, abseihen und mit der Mangoldsauce vermengen. Sofort auf Teller geben und servieren.
Nährwert pro Portion
kcal
746
Fett
40 g
Eiweiß
21 g
Kohlenhydrate
74 g
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