Smoothie mit Gierschblättern
von Maarja, aktualisiert am 07.04.2025
Frischen Giersch pflücken und diesen Smoothie mit Gierschblättern nach diesem Rezept einfach zubereiten.
Zutaten für 1 PortionPortionen
| 20 | g | Gierschblätter (jung) |
| 1 | Stk | Banane |
| 200 | ml | Milch |
| 1 | EL | Baobabpulver |
| 1 | Prise | Zimt |
PortionPortionen
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Küchenutensilien
Zubereitung
Schritt 1
20
g Gierschblätter (jung),
1
Stk Banane,
200
ml Milch,
1
EL Baobabpulver,
1
Prise Zimt
Die Gierschblätter zuerst waschen, die Banane schälen und in Stücke schneiden. Beides mit der Milch, dem Baobabpulver und dem Zimt in einen Mixer geben und pürieren.
Nährwert pro Portion
kcal
252
Fett
7 g
Eiweiß
10 g
Kohlenhydrate
41 g
Autor
User
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Kommentare
Katerchen
Echt, ein Smoothie mit Giersch? Ich verwende den Giersch manchmal für eine Suppe, aber einen Drink habe ich noch nicht gemacht. Aufessen soll ja die einzige Möglichkeit sein, den Giersch im Garten im Zaum zu halten.
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MaryLou
Und weil aufessen nicht schnell genug geht wird der Giersch auch noch zu Smoothies verarbeitet und getrunken🤣 Katerchen. Ich werde es trotzdem probieren.
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Smiley
Giersch mag ich als Kräutlein wirklich sehr gerne. Aber in einem Smoothie verarbeitet kann ich das mir nicht so recht vorstellen.
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