Smoothie mit Feigen

aktualisiert am 22.07.2026
4,5 (2 Stimmen)

Dieser Smoothie mit Feigen schmeckt cremig, süß und fruchtig. Das einfache Rezept ist in fünf Minuten fertig.

Smoothie mit Feigen

Zutaten für 2 GlasGläser

4 Stk Feigen (frisch)
1 Stk Banane
250 ml Milch
150 g Naturjoghurt
1 EL Honig

Zutaten für die Deko

1 Stk Feigen (in Spalten)
 GlasGläser
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Küchenutensilien

Standmixer

Zubereitung

Schritt 1

4 Stk Feigen (frisch), 1 Stk Banane

Die Feigen waschen und vierteln, die Banane schälen und in Stücke schneiden.

Schritt 2

4 Stk Feigen (frisch), 1 Stk Banane, 250 ml Milch, 150 g Naturjoghurt, 1 EL Honig

Die Früchte zusammen mit Milch, Joghurt und Honig in einen Standmixer geben. Alles cremig pürieren.

Schritt 3

1 Stk Feigen (in Spalten)

Dann in Gläser füllen, mit frischen Feigenspalten garnieren und sofort genießen.

Tipps zum Rezept

  • Falls der Smoothie zu dick ist, zusätzlich etwas Wasser oder Milch hinzufügen.
  • Ein Hauch Zimt oder Vanille passt super dazu und gibt dem Smoothie ein warmes Aroma.
  • Durch die Zugabe von einem Löffel Haferflocken oder Leinsamen wird der Smoothie sättigender und ballaststoffreicher.
  • Für eine vegane Alternative Milch und Joghurt einfach durch Mandel-, Hafer- oder Sojaprodukte ersetzen und den Honig durch Agavendicksaft oder Ahornsirup.

Nährwert pro Glas

kcal
265
Fett
4 g
Eiweiß
7 g
Kohlenhydrate
53 g

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Kommentare

Katerchen
Katerchen
Eine Bananenmilch mit Feigen, eine gute Idee. Das Joghurt macht das Getränk etwas säuerlicher, guter Ausgleich zu den süßen Feigen.
Billie-Blue
Billie-Blue
Ein interessantes Rezept. Die Kombination Feige mit Banane kann ich mir gut vorstellen und werden wir demnächst ausprobieren.
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