Sellerie-Ayran
von Maarja, aktualisiert am 10.03.2025
Hier ein Rezept von Sellerie-Ayran, ein gesundes Erfrischungsgetränk mit salzig, säuerlichem Geschmack.
Zutaten für 1 PortionPortionen
| 100 | g | Stangensellerie |
| 200 | ml | Wasser |
| 1 | Prise | Salz |
| 250 | ml | Joghurt |
PortionPortionen
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Küchenutensilien
Zubereitung
Schritt 1
100
g Stangensellerie,
200
ml Wasser,
1
Prise Salz,
250
ml Joghurt
zuerst den Stangensellerie waschen, in kleine Stücke schneiden und zusammen mit dem Wasser und dem Salz im Mixer pürieren. Dann den Joghurt zugeben und alles noch mal auf höchster Stufe pürieren, damit ein etwas schaumiges Getränk entsteht.
Nährwert pro Portion
kcal
174
Fett
4 g
Eiweiß
14 g
Kohlenhydrate
15 g
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Kommentare
Katerchen
Das werde ich mal ausprobieren, schmeckt durch den Staudensellerie bestimmt gut. Ich trinke das sehr kalt, direkt aus dem Kühlschrank.
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Smiley
Das Rezept klingt spannend. Ich werde aber fürs erste einmal eine kleine Menge probieren, da ich noch etwas skeptisch bin.
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Pesu07
Stangensellerie mag ich als Gemüse äußerst gerne, aber ich muss es nicht unbedingt in flüssiger Form haben.
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