Schwedischer Zander

aktualisiert am 21.12.2024
4,0 (85 Stimmen)

Leicht, bekömmlich und delikat im Geschmack - so schmeckt der Schwedische Zander. Dieses köstliche Rezept ist der reinste Gaumenschmaus.

Schwedischer Zander

Zutaten für 4 PortionPortionen

2 kg Zander im Ganzen
1 Stk Zitrone
2 Stk Zwiebeln
1 Bund Suppengrün
1 Bl Loorbeerblatt
50 g Butter
0.5 TL Zucker
250 ml Weißwein
1 Becher Creme fraíche
1 Prise Pfeffer
1 Prise Salz
 PortionPortionen
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Zeit

45 Min. Gesamtzeit 25 Min. Zubereitungszeit 20 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Den Zander entschuppen, gut geputzt innen und außen mit Zitrone beträufeln und mit Salz und Pfeffer einreiben.

Schritt 2

Suppengemüse waschen und klein schneiden. Das Gemüse in der Butter andünsten und zugedeckt bei wenig Hitze ca. eine viertel Stunde garen. Mit Salz, Pfeffer und Zucker würzen und mit Wein aufkochen.

Schritt 3

Den Saft vom gedünsteten Gemüse in eine Bratform umgiessen, Fisch hineinlegen und mit dem Gemüse bedecken. Die Bratpfanne abdecken und im vorgeheizten Backrohr bei ca. 180 Grad 20 Minuten garen.

Schritt 4

Fisch aus der Bratform nehmen und in Alufolie warm halten. Dem Gemüse mit Saft in der Bratpfanne Creme fraíche zugeben und kurz aufkochen lassen. Fein gehackte Kräuter zum Saft hinzugeben und über den Fisch gießen.

Nährwert pro Portion

kcal
684
Fett
22 g
Eiweiß
104 g
Kohlenhydrate
12 g

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Kommentare

Paradeis
Paradeis
Dieses Rezept klingt sehr gut und ist für uns eine Anregung zum Probieren. Dazu werden wir Petersilieerdäpfel als Beilage bekommen.
Katerchen
Katerchen
Ein sehr gutes Fischrezept. Die Gemüsebeilage mit dem Wein und der Creme fraiche passt hervorragend dazu. Ein leichtes Essen nach den Feiertagen.
User Bild Weiblich
Pesu07
Das Suppengemüse eine viertel Stunden garen ist mir zu lange. Ich habe das Genüse noch gerne bissfest.
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