Schoko-Buchweizengranola mit Kokos

aktualisiert am 20.10.2025
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Dieses Schoko-Buchweizengranola mit Kokos ist ein Knuspermüslie Rezept, das mit nur wenigen Handgriffen schnell zubereitet ist.

Schoko-Buchweizengranola mit Kokos

Zutaten für 1 PortionPortionen

100 g Haferflocken
1 Prise Zimt
40 g Ahornsirup
40 g Kokosöl
3 EL Rohkakao
30 g Kokoschips
30 g Haselnüsse
30 g Mandeln
40 g Sonnenblumenkerne
120 g Buchweizen
1 Prise Salz
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Backblech

Zeit

30 Min. Gesamtzeit 30 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

Zu aller erst das Backrohr auf 175°C Ober- und Unterhitze vorheizen.

Schritt 2

Die Flocken mit dem Buchweizen, den Sonnenblumenkernen, grob gehackten Mandeln und Haselnüssen, sowie den Kokoschips in einer Schüssel vermischen. Das Kokosöl erhitzen wir gemeinsam mit dem Ahornsirup, Rohkakao, Zimt sowie dem Salz. Schließlich kommen die nassen Zutaten über die Trockenen. Alles sehr gut durchmischen.

Schritt 3

Ein Backblech mit Backpapier belegen und das Granola darauf gut verteilen. Nun ab in den Ofen für etwa 20 Minuten. In der Hälfte der Zeit einmal gut durchmischen.

Schritt 4

Anschließend das Granola vollkommen auskühlen lassen und in einem gut verschlossenem Glas lagern.

Nährwert pro Portion

kcal
2.019
Fett
121 g
Eiweiß
49 g
Kohlenhydrate
187 g

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