Sardinendip

aktualisiert am 06.05.2024
4,3 (28 Stimmen)

Der Sardinendip passt perfekt als Vorspeise beim Heringsschmaus. Ein Rezept, das man schon am Vortag zubereiten kann.

Sardinendip

Zutaten für 4 PortionPortionen

2 Dose Sardinen
1 EL Senf
2 EL Sauerrahm
100 g Joghurt
1 Stk Zwiebel
3 EL Kapern
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Pürierstab - Stabmixer

Zeit

15 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

Die Zwiebel schälen und klein schneiden.

Schritt 2

Die Sardinen gut abtropfen lassen und mit dem Zwiebel vermischen.

Schritt 3

Aus den restlichen Zutaten eine Creme bereiten, mit dem Fisch und Zwiebel vermengen und mit dem Stabmixer pürieren.

Tipps zum Rezept

  • Schmeckt auf getoastetem Brot.

Nährwert pro Portion

kcal
39
Fett
2 g
Eiweiß
2 g
Kohlenhydrate
3 g

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