Rumpsteak mit Wurzel-Pommes

von Katerchen, aktualisiert am 05.05.2024
2,6 (18 Stimmen)

Ein Rezept, welches für ein Festessen geeignet ist, ist ein Rumpsteak mit Wurzel-Pommes. Raffiniert, also nachkochen!

Zutaten für 2 PortionPortionen

2 Stk Rumpsteak (à 200 g)
1 Stk Süßkartoffel
2 Stk Karotten
50 g Haselnüsse (gemahlen)
4 EL Olivenöl
0,5 TL Salz
0,5 TL Szechuanpfeffer
0,5 TL Paprika (scharf, geräuchert)
100 g Champignons
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Backblech Bratpfanne Gemüseschäler Backpapier

Zeit

40 Min. Gesamtzeit 40 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

50 g Haselnüsse (gemahlen), 4 EL Olivenöl, 0,5 TL Salz, 0,5 TL Szechuanpfeffer, 0,5 TL Paprika (scharf, geräuchert)

Die Haselnüsse zuerst mit etwas Salz, dem Paprika und etwas Pfeffer vermischen. Zwei Esslöffel Öl zugeben und verrühren.

Schritt 2

1 Stk Süßkartoffel, 2 Stk Karotten

Die Süßkartoffel und die Karotten schälen und in Pommes-Form schneiden. Die Gemüsestücke dann in der Öl-Nussmischung wälzen und auf ein mit Backpapier belegtes Backblech geben. Im vorgeheizten Ofen bei 200 Grad etwa 30 – 40 Minuten backen, nach der Hälfte der Zeit die Pommes schütteln.

Schritt 3

2 Stk Rumpsteak (à 200 g), 100 g Champignons

Während die Pommes backen, das Fleisch würzen und im restlichem Öl zuerst beidseitig gut anbraten, dann die Hitze stark reduzieren und die Steaks bis zum gewünschten Garzustand fertig braten. Kurz vor Ende der Bratzeit die Champignons in dicke Scheiben schneiden und in der Pfanne mitbraten lassen.

Schritt 4

Das Steak auf die Teller geben, mit den Champignons belegen und die Pommes dazu reichen.

Nährwert pro Portion

kcal
706
Fett
48 g
Eiweiß
63 g
Kohlenhydrate
10 g

Autor

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