Rote Rüben-Apfel-Smoothie mit Ingwer
von Maarja, aktualisiert am 24.02.2025
Ein wunderbarer Morgendrink aus nur 3 Zutaten ist dieser Rote Rüben-Apfel-Smoothie mit Ingwer. Hier das Rezept.
Zutaten für 1 PortionPortionen
| 1 | Stk | Apfel |
| 20 | g | Ingwer |
| 100 | ml | Rote-Rüben-Saft |
PortionPortionen
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Küchenutensilien
Zubereitung
Schritt 1
1
Stk Apfel
Den Apfel waschen und das Kernhaus entfernen. Mit der Schale in Stücke schneiden.
Schritt 2
20
g Ingwer,
100
ml Rote-Rüben-Saft
Dann Ingwer waschen und in Scheiben schneiden. Apfel und Ingwer zusammen mit dem Rote-Rüben-Saft im Mixer pürieren. In ein Glas füllen und servieren.
Nährwert pro Portion
kcal
117
Fett
1 g
Eiweiß
1 g
Kohlenhydrate
23 g
Autor
User
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Kommentare
Katerchen
Auf den Roten-Rüben-Smoothie mit Apfel bin ich neugierig. Pur habe ich den Roten-Rüben-Saft schon getrunken, mir schmeckt er.
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Ullis
Das klingt so lecker von den Zutaten, wer kann mir diesen bitte jetzt mixen? Stehe irgendwo an der Ostsee und biete dafür ein warmes Plätzchen😂
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Maarja
Ein warmes Plätzchen an der Ostsee klingt verlockend als Tauschobjekt. Leider bin ich dafür etwas weit entfernt
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hubsi
Roter Rübensaft und Apfel passt geschmacklich gut und mit dem Ingwer bekommt das Getränk eine angenehme Schärfe und ist auch sehr gesund.
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Smiley
Einen Rote Rüben-Apfelsaft habe ich schon getrunken und der hat mir gut geschmeckt. Darum kann ich mir diesen Smoothie gut vorstellen.
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