Rote Bete-Zwetschken-Smoothie
von Maarja, aktualisiert am 08.03.2025
Dieser vitaminreiche Rote Bete-Zwetschken-Smoothie ist nicht nur sehr gesund, sondern er schmeckt auch noch gut. Das Rezept ist einfach und auch schnell zubereitet.
Zutaten für 1 PortionPortionen
| 120 | g | Rote Bete |
| 250 | g | Zwetschken |
| 0,5 | Stk | Limone |
| 200 | ml | Wasser |
| 1 | Stk | Banane |
PortionPortionen
Weitere Rezeptideen
Küchenutensilien
Zubereitung
Schritt 1
Zuerst die Rote Bete schälen und in Stücke schneiden. Dann die Zwetschken waschen und entkernen. Die Limone auspressen und die Banane schälen und ebenfalls in Stücke schneiden.
Schritt 2
Nun die Rote Bete, die Zwetschken und den Limonensaft mit dem Wasser in den Mixer geben und pürieren. Die Banane zugeben und nochmals pürieren.
Schritt 3
Zum Schluss den Smoothie in Gläser gießen und sofort servieren.
Nährwert pro Portion
kcal
231
Fett
1 g
Eiweiß
3 g
Kohlenhydrate
50 g
Autor
User
Ähnliche Rezepte
Kommentare
hubsi
Das ist eine gute Anregung, denn ich habe derzeit sowohl Rote Rüben und auch Zwetschken in meinem Garten in reichlicher Ernte.
Auf Kommentar antworten
Katerchen
Eine ungewöhnliche Kombination, Zwetschken und Rote Rüben als Getränk zu machen. Werde ich gerne ausprobieren, die Zutaten sind gerade frisch Zuhause.
Auf Kommentar antworten
Smiley
Die Kombination Zwetschke und Rote Bete finde ich sehr ansprechend. Das Rezept speichere ich unter meinen Herbst-Smoothies ab.
Auf Kommentar antworten