Reissalat
aktualisiert am 07.07.2026
In diesem Rezpt für Reissalat ist mit dabei Thunfisch, Gemüse und Mayonnaise. Im Kühlschrank einige Stunden ziehen lassen und genießen.

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Zutaten für 4 PortionPortionen
| 4 | EL | Essig |
| 2 | Stk | grüner Paprika |
| 1 | Dose | Erbse (klein) |
| 2 | Stk | Knoblauchzehen |
| 1 | Pk | Mayonnaise |
| 200 | g | Reis |
| 1 | Dose | Thunfisch |
| 3 | Stk | Tomaten |
| 4 | EL | Öl |
| 3 | Stk | Gewürznelken, für den Reis |
| 1 | Stk | Zwiebel |
| 0.25 | Stk | Zwiebel, für den Reis |
| 1 | Stk | Zitrone (Saft) |
| 1 | Schuss | Öl |
| 1 | Prise | Pfeffer |
| 1 | Prise | Salz |
PortionPortionen
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Zeit
65 Min. Gesamtzeit 25 Min. Zubereitungszeit 40 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Reis mit einem kleinen Zwiebelstück (mit Gewürznelken gespickt) in Salzwasser 20 Minuten zugedeckt bei niedriger Hitze kochen. Deckel danach leicht kippen und ausdünsten lassen.
Schritt 2
Reis abseihen und kalt abspülen. Thunfisch abtropfen lassen. Zwiebel und Knoblauch fein hacken. Tomaten und Paprika in kleine Stücke schneiden. Erbsen im Wasser abbrausen.
Schritt 3
Aus Zitronensaft, Essig, Salz, Pfeffer und Öl eine Marinade zubereiten.
Schritt 4
Diese über das Gemüse gießen und 20 Minuten ziehen lassen. Thunfisch mit Reis, Gemüse und Mayonnaise vermengen. Alles mehrere Stunden im Kühlschrank ziehen lassen.
Nährwert pro Portion
kcal
464
Fett
20 g
Eiweiß
18 g
Kohlenhydrate
52 g
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