Puten-Lauch-Pfanne
aktualisiert am 06.05.2024
Ein köstliches Gericht ist diese Puten-Lauch-Pfanne. Versuchen sie dieses Rezept und servieren Reis dazu.

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Zutaten für 3 PortionPortionen
| 500 | g | Putenfleisch |
| 2 | Stg | Lauch |
| 250 | g | Frischkäse |
| 0.125 | l | Suppe |
| 2 | EL | Öl |
| 1 | Prise | Pfeffer |
| 1 | Prise | Salz |
PortionPortionen
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Zeit
30 Min. Gesamtzeit 10 Min. Zubereitungszeit 20 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Das Fleisch in mundgerechte Stücke schneiden. Den Lauch waschen und in Ringe schneiden.
Schritt 2
Fleisch in einer Pfanne mit Öl anbraten. Lauch dazu geben und mit dünsten. Mit der Suppe ablöschen.
Schritt 3
Etwas dünsten lassen, den Frischkäse unterrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Tipps zum Rezept
- Sie können noch Kräuter nach Belieben untermengen.
Nährwert pro Portion
kcal
479
Fett
18 g
Eiweiß
74 g
Kohlenhydrate
6 g
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