Physalis Bananen Smoothie
von Doris-S, aktualisiert am 14.06.2024
Mit diesem Rezept für einen köstlichen Physalis Bananen Smoothie startet der Morgen gleich viel besser und voller Vitamine. Ein Smoothie zum Genießen.
© HeikeRau / depositphotos.com
Zutaten für 2 PortionPortionen
| 250 | g | Physalis Beeren |
| 100 | ml | Wasser |
| 2 | Stk | Bananen (reif) |
| 4 | Bl | Minze (frisch, optional) |
PortionPortionen
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Küchenutensilien
Zubereitung
Schritt 1
250
g Physalis Beeren,
100
ml Wasser,
2
Stk Bananen (reif),
4
Bl Minze (frisch, optional)
Das Physalis mit dem Wasser, Bananen und Minzblättern (optional) in den Standmixer geben und fein mixen.
Schritt 2
In einem Glas, garniert mit einer Physalis-Frucht servieren.
Nährwert pro Portion
kcal
109
Fett
0 g
Eiweiß
2 g
Kohlenhydrate
24 g
Autor
Food-Redakteur:in
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Kommentare
Katerchen
Ein guter Smoothie. Wenn ich Bananen verwende dann friere ich sie zuvor an und gebe sie gefroren in den Mixer. Da wird die Konsistenz besser.
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Smiley
Bananen vorher kurz anzufrieren, das habe ich bis jetzt noch nie gehört. Das werde ich beim nächsten Smoothie mit Banane probieren.
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