Pasta auf Salat
von MaryLou, aktualisiert am 01.06.2026
Ein frisches und sättigendes Rezept ist Pasta auf Salat. Wunderbar für ein leichtes Mittagessen!
Zutaten für 4 PortionPortionen
| 1 | kpf | Eisbergsalat |
| 250 | g | Bandnudel |
| 40 | g | Gorgonzola |
Zutaten für die Sauce
| 2 | Stk | Zwiebel |
| 2 | Stk | Knoblauchzehe |
| 4 | EL | Olivenöl |
| 500 | g | Rinderfaschiertes |
| 1 | EL | Tomatenmark |
| 250 | g | Cocktailtomate |
| 1 | Prise | Salz |
| 1 | Prise | Pfeffer |
| 1 | TL | Pasta & Pizzagewürz |
PortionPortionen
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Küchenutensilien
Zeit
45 Min. Gesamtzeit 45 Min. ZubereitungszeitZubereitung
Schritt 1
1
kpf Eisbergsalat,
2
Stk Zwiebel,
2
Stk Knoblauchzehe
Zuerst den Salat und die Tomaten waschen, die Zwiebel und den Knoblauch schälen und klein schneiden.
Schritt 2
2
Stk Zwiebel,
2
Stk Knoblauchzehe,
4
EL Olivenöl,
500
g Rinderfaschiertes
In einem Topf nun das Olivenöl erhitzen und darin die Zwiebeln anschwitzen, das Faschierte dazugeben und gut anrösten.
Schritt 3
1
EL Tomatenmark,
250
g Cocktailtomate,
1
Prise Salz,
1
Prise Pfeffer,
1
TL Pasta & Pizzagewürz
Weiters Tomatenmark einrühren, die Cocktailtomaten, Salz, Pfeffer und Pastagewürz hinzufügen und zugedeckt köcheln lassen bis die Tomaten schön eingekocht sind.
Schritt 4
250
g Bandnudel
In der Zwischenzeit die Bandnudeln in Salzwasser bissfest kochen und danach abseihen.
Schritt 5
1
kpf Eisbergsalat,
250
g Bandnudel,
40
g Gorgonzola
Dann auf Tellern anrichten: Zuerst Salatblätter, dann Tomatensauce danach Bandnudeln, wieder Tomatensauce und zum Schluss den Gorgonzola darüber geben.
Tipps zum Rezept
- Weitere passende Extras für zusätzlichen Geschmack sind geröstete Nüsse, Fetakäse, Avocado oder getrocknete Tomaten.
- Frische Kräuter wie Basilikum und Petersilie verleihen dem Gericht Frische und Geschmack.
- Die Pasta kann nach dem Kochen mit etwas Öl vermengt werden, damit sie nicht klebt.
Nährwert pro Portion
kcal
652
Fett
35 g
Eiweiß
34 g
Kohlenhydrate
51 g
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