Nektarine-Zwetschke-Paprika Smoothie
von Silviatempelmayr, aktualisiert am 08.04.2025
Ein Nektarine-Zwetschke-Paprika Smoothie ist eine Variante aus Gemüse und Obst. Das Rezept sorgt für gesunde Momente.
Zutaten für 1 PortionPortionen
| 2 | Stk | Nektarinen |
| 5 | Stk | Zwetschken |
| 1 | Stk | Paprika grün |
PortionPortionen
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Zubereitung
Schritt 1
Das Gemüse und das Obst gut waschen. Die Nektarinen und Zwetschken entkernen.
Schritt 2
Paprika vom Kerngehäuse befreien.
Schritt 3
Nun alles in einen Smoothiemaker geben, gut pürieren und in ein passendes Glas füllen.
Tipps zum Rezept
- Bei sehr reifen Früchten braucht man gar keinen Zucker. Sonst kann man mit etwas Honig süssen.
Nährwert pro Portion
kcal
2
Fett
0 g
Eiweiß
0 g
Kohlenhydrate
1 g
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Kommentare
DIELiz
danke Silviatempelmayr, dein Nektarinen-Zwetschken-Paprika Smoothie wird zubereitet & verkostet werden. Mangels grüner Paprika werde ich eine orange Paprika verarbeiten
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Smiley
Geschmacklich glaube ich, dass ein gelber oder roter Paprika zu Nektarin und Zwetschke passt. Das muss am probieren.
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Maarja
Ich finde es immer gut, in Smoothies auch Gemüse zu verarbeiten. Da ist der Zuckergehalt einfach gleich niedriger
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