Müsli mit Dinkelmilch, Kokos, Dörrpflaumen und Apfel
von FuxiFuxi, aktualisiert am 06.05.2024
Dieses Rezept vom Müsli mit Dinkelmilch, Kokos, Dörrpflaumen und Apfel gibt Kraft für den ganzen Tag.
Zutaten für 1 PortionPortionen
| 1 | Tasse | Haferflocken |
| 2 | Tasse | Dinkelmilch |
| 2 | EL | Kokosfleisch getrocknet und gehobelt |
| 1 | Stk | Apfel |
| 3 | Stk | Dörrpflaumen |
| 1 | EL | Agavendicksaft |
PortionPortionen
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Zeit
15 Min. Gesamtzeit 5 Min. Zubereitungszeit 10 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Die Dinkelmilch in einen kleinen Topf erwärmen, die Haferflocken dazu geben und ca. 10 Minuten quellen lassen.
Schritt 2
Den Apfel waschen, in mundgerechte Stücke schneiden und in die Müslischale geben. Dörrpflaumen vierteln mit dem Apfel vermengen. Das Kokosfleisch darüber streuen und die warme Haferflocken-Dinkelmilch-Mischung eingießen. Noch mit Agarvendicksaft süßen.
Tipps zum Rezept
- Selbstverständlich kann man beliebiges Obst verwenden.
Nährwert pro Portion
kcal
149
Fett
2 g
Eiweiß
1 g
Kohlenhydrate
30 g
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