Multi-Petersilien-Smoothie
von spicy-orange, aktualisiert am 01.06.2024
Ein Multi-Petersilien-Smoothie darf jeden Tag auf den Tisch. Am besten gleich zum Frühstück. Das tolle Rezept sorgt für Power.
© Gutekueche.at
Zutaten für 1 PortionPortionen
| 1 | Stk | Birnen |
| 1 | Stk | Kiwi |
| 1 | Stk | Orange |
| 1 | Stk | Limette |
| 0.25 | Bund | Petersilie |
| 20 | ml | Apfelsaft |
PortionPortionen
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Zubereitung
Schritt 1
Zuerst die Birne und die Kiwi schälen, die Birne entkernen und beide Obstsorten in kleine Stückchen schneiden.
Schritt 2
Dann sowohl die Orange als auch die Limette auspressen.
Schritt 3
Nun die frisch gepressten Säfte, die Obststücke, die Petersilie und den Apfelsaft in einen Mixer geben und gut durchmixen und genießen.
Tipps zum Rezept
- Wenn der Smoothie zu dick ist, ein bisschen Wasser hinzugeben.
Nährwert pro Portion
kcal
229
Fett
1 g
Eiweiß
4 g
Kohlenhydrate
44 g
Autor
User
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Kommentare
Katerchen
Ein Smoothie ist mit den Früchten bestimmt sehr gut. Aber ob ich das mit der Petersilie abschmecke werde ich vorsichtig probieren.
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Katerchen
Ein Smoothie ist mit den Früchten bestimmt sehr gut. Aber ob ich das mit der Petersilie abschmecke werde ich vorsichtig probieren.
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Maarja
Bei einem Petersiliensmoothie hätte ich jetzt auch etwas mehr Gemüse erwartet, aber mit den vielen Früchten fällt das bei mir unter Schleckerei
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Smiley
Ohne Petersilie ist das ein sehr guter Früchtesmoothie. Mit Petersilie "verfeinere" ich herzhafte Gerichte.
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