Morgen-Muntermacher-Tee

Name: Morgen-Muntermacher-Tee
Yield: 1 Portion
Ingredients: 35 g Earl-Grey-Tea; 0.75 l Wasser; 5 g Zitronenmelisse (getrocknet); 10 g Zitronenmyrte

von Katerchen, aktualisiert am 18.06.2024

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Das Rezept für den köstlichen Morgen-Muntermacher-Tee mit Zitronenmyrte lässt einen beschwingt in den Tag starten.

Zutaten für 1 PortionPortionen

35	g	Earl-Grey-Tea
10	g	Zitronenmyrte
5	g	Zitronenmelisse (getrocknet)
0,75	l	Wasser

PortionPortionen

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Zubereitung

Schritt 1

35 g Earl-Grey-Tea, 10 g Zitronenmyrte, 5 g Zitronenmelisse (getrocknet)

Alle drei Tee Sorten miteinander vermischen. 15 Gramm davon in einen Teebeutel geben.

Schritt 2

0,75 l Wasser

Wasser zum Kochen bringen und dann etwa 10 Minuten stehen lassen bis es auf 90° Grad abgekühlt ist. Nun das Wasser über den Teebeutel gießen und je nach Geschmack 3-5 Minuten ziehen lassen.

Schritt 3

Gesüßt kann mit einem Löffel Akazien- oder Lindenblütenhonig werden.

Tipps zum Rezept

Die Mischung ergibt 50 Gramm, in einer Dose aufbewahren.
Earl-Grey-Tea kann man auch selbst machen indem man Ceylon Tee mit 5 Tropfen Bergamotte Öl vermischt und aromatisieren lässt.
Zitronenmyrte kommt aus Australien und hat antibakteriellen, antiviralen und stark pilzhemmenden Effekt. Zitronenmyrte wird auch bei Erkältungen, Bronchitis und Magenverstimmung empfohlen.