Matjesaufstrich
von Tsambika, aktualisiert am 02.08.2026
Gerade in der kalten Jahreszeit schmeckt dieser Matjesaufstrich zu einer Tasse Tee. Hier das Rezept dazu.
©
Zutaten für 4 PortionPortionen
| 200 | g | Matjesfilets |
| 1 | Stk | kleiner Apfel, säuerlich |
| 1 | Stk | kleine Zwiebel |
| 100 | g | Topfen |
| 2 | EL | Sauerrahm |
| 1 | Bund | Petersilie |
| 1 | Prise | Pfeffer |
| 1 | Prise | Salz |
PortionPortionen
Weitere Rezeptideen
Zeit
30 Min. Gesamtzeit 30 Min. ZubereitungszeitZubereitung
Schritt 1
Die Matjesfilets mit kaltem Wasser abspülen, trocken tupfen, mit einer Pinzette von eventuell vorhandenen Gräten befreien und fein hacken.
Schritt 2
Den Apfel waschen, schälen und fein raspeln. Die Zwiebel fein hacken. Den Topfen mit dem Sauerrahm in einer Schüssel verrühren. Die Matjesfilets, die Apfelraspeln und die Zwiebel hinzufügen.
Schritt 3
Die Petersilie fein hacken und unterrühren. Den Aufstrich mit Pfeffer und Salz pikant abschmecken.
Tipps zum Rezept
- Den Aufstrich mit Eischeiben und Schnittlauch garnieren. Dazu passt Vollkornbrot.
Nährwert pro Portion
kcal
106
Fett
2 g
Eiweiß
14 g
Kohlenhydrate
7 g
Ähnliche Rezepte
Kommentare
Pesu07
Gelegentlich gibt es bei uns einen Matjesaufstrich. Aber allzu oft darf ich diesen dann doch nicht machen.
Auf Kommentar antworten