Marinieren - Beizen

Autor Kevin-R, aktualisiert am 01.09.2026

Marinieren ist ein Vorgang, bei dem man Fleisch vor dem Verarbeiten in eine Flüssigkeit einlegt, um ihm eine besondere Note zu geben.

Marinieren - Beizen
Eine Marinade ist eine Flüssigkeit aus Öl und Gewürzen, zum Einlegen für Fleisch.

Das Marinieren wurde ursprünglich dazu verwendet, Speisen für lange Seereisen haltbar zu machen. Heutzutage ist der Begriff anders besetzt: Meist rohes Fleisch oder roher Fisch oder auch Gemüse werden in eine sogenannte Marinade gelegt und dort einige Stunden oder sogar Tage behalten. Dazu sollte das Fleisch vollständig in der Flüssigkeit liegen.

Als Basis für eine solche Marinade werden meist saure Flüssigkeiten wie Essig, Zitronensaft oder Wein genutzt, die dann mit Gewürzen und Kräutern wie Pfeffer, Piment, Lorbeer oder Rosmarin verfeinert werden. Durch das längere Verweilen in der Flüssigkeit kann das Aroma in das Fleisch eindringen, darüber hinaus wird außerdem das Gewebes des Fleisches gelockert.

Besonders gerne wird Grillfleisch mariniert, außerdem ist das Marinieren bei Wild oder Rind üblich.

Ein paar Rezept-Tipps

Autor

Kevin-R
Food-Redakteur:in

Kommentare

User Bild Weiblich
Pesu07
Ich mariniere in erster Linie Fleisch fürs Grillen. Diese Marinade salze ich aber nicht, denn das Salz entzieht dem Gargut die geschmacksbestimmenden Säfte.
Katerchen
Katerchen
Fleisch für’s Grillen wird normalerweise von mir immer mariniert, oft auch über Nacht. Und für mehrere Tage mariniere ich Rindfleisch für den klassischen Sauerbraten.
Billie-Blue
Billie-Blue
Ich mariniere gerne Grillgemüse oder Champignons und natürlich Steaks und anderes Fleisch zum Grillen.
© 2000-2026 GuteKueche-Team. All Rights Reserved.