Mango-Himbeer-Smoothie
von hexy235, aktualisiert am 23.10.2024
Ein Mango-Himbeer-Smoothie schmeckt herrlich cremig. Mit einem Schuss Zitronensaft das Rezept vollenden.
Zutaten für 1 PortionPortionen
| 1 | Stk | Mango |
| 200 | g | Himbeeren |
| 2 | TL | Ahornsirup |
| 250 | g | Naturjoghurt |
| 350 | ml | Milch |
| 2 | TL | Zitronensaft |
| 5 | Bl | Minze (frisch, Deko) |
| 12 | Stk | Eiswürfel |
PortionPortionen
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Küchenutensilien
Zubereitung
Schritt 1
Mango schälen, das Fruchtfleisch vom Kern schneiden. Die einzelnen Mangostücke in weitere kleine Stücke schneiden.
Schritt 2
Himbeeren waschen und verlesen.
Schritt 3
Alle weiteren Zutaten wie Ahornsirup, Milch, Naturjoghurt und Zitronensaft in einen Standmixer geben und auf höchster Stufe cremig mixen, danach in 4 Gläser gießen.
Tipps zum Rezept
- Mit Minzblätter garnieren.
Nährwert pro Portion
kcal
571
Fett
18 g
Eiweiß
29 g
Kohlenhydrate
76 g
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Kommentare
Katerchen
Super diese Kombination von Mango, Himbeeren und Ahornsirup. Die Minze würde ich ebenfalls mit in den Mixer geben und pürieren.
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Smiley
Diese Kombination dieser Früchte kann ich mir auch sehr gut vorstellen. Kräuter püriere ich auch immer gleich mit.
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