Mango-Chiapudding mit Kiwi

von Mampferella, aktualisiert am 06.05.2024
4,0 (1 Stimmen)

Der köstliche Mango-Chiapudding mit Kiwi ist einfach in der Zubereitung. Ein perfektes Rezept für viele Gäste.

Mango-Chiapudding mit Kiwi

Zutaten für 1 PortionPortionen

250 ml Mangosaft
4 EL Chiasamen
2 Stk Kiwi
2 TL Ahornsirup
 PortionPortionen
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Zeit

190 Min. Gesamtzeit 10 Min. Zubereitungszeit 180 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Chiasamen in den Mangosaft rühren und für mindestens 3 Stunden quellen lassen. Die Kiwi schälen, in kleine Stücke schneiden und mit dem Ahornsirup marinieren. Chiapudding in 2 Schüsseln füllen und die Kiwistücke darauf verteilen.

Tipps zum Rezept

  • Chiapudding lässt sich so ziemlich aus jedem Fruchtsaft herstellen, einfach 250 ml Saft und 4 EL Chiasamen als Grundrezept.

Nährwert pro Portion

kcal
283
Fett
4 g
Eiweiß
4 g
Kohlenhydrate
54 g

Autor

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