Maissuppe
aktualisiert am 06.05.2024
Das Rezept von der Maissuppe bringt Farbe auf den Tisch und geht unglaublich schnell.

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Zutaten für 2 PortionPortionen
| 350 | g | Mais |
| 0.5 | Bund | Frühlingszwiebel |
| 2 | Stk | Knoblauchzehen |
| 50 | ml | Milch |
| 500 | ml | Suppe |
| 2 | EL | Olivenöl |
| 1 | Prise | Pfeffer |
| 1 | Prise | Salz |
PortionPortionen
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Zeit
20 Min. Gesamtzeit 10 Min. Zubereitungszeit 10 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Die Frühlingszwiebeln waschen und putzen. Den weißen und den grünen Teil getrennt in feine Streifen. Knoblauch schälen und fein würfeln.
Schritt 2
Olivenöl in einem Topf erhitzen und die weißen Frühlingszwiebelnstreifen und Knoblauch darin glasig dünsten. Mais und Suppe hinzufügen, mit Salz und Pfeffer würzen, aufkochen lassen und zugedeckt etwa 10 Minuten köcheln lassen.
Schritt 3
Die Suppe fein pürieren, die Milch hinzugießen und alles gut vermengen.
Schritt 4
In Suppenschalen geben und mit den grünen Frühlingszwiebelstreifen bestreuen.
Nährwert pro Portion
kcal
350
Fett
13 g
Eiweiß
10 g
Kohlenhydrate
45 g
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