Lachs mit Kräuter-Salsa

von Rama, aktualisiert am 06.05.2024
3,8 (9 Stimmen)

Lachs mit Kräuter-Salsa verwöhnt den Gaumen und fördert das Wohlbefinden. Probieren Sie dieses schmackhafte Rezept.

Rezepte

Zutaten für 4 PortionPortionen

400 g Lachsfilet
1 Stk Zitrone, Saft
1 Bund glatte Petersilie
1 TL getrockneter Oregano
1 EL gehackte Minze
2 EL Kapern
4 EL RAMA Culinesse Pflanzencreme
1 Prise Pfeffer
1 Prise Salz
 PortionPortionen
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Zeit

30 Min. Gesamtzeit 0 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

Lachsfilet waschen, trocken tupfen und mit dem Saft ½ Zitrone beträufeln. Petersilie waschen, trocken schütteln und fein hacken. Kapern fein hacken. Petersilie, Oregano, Minze und Kapern mit restlichem Zitronensaft vermischen, salzen und pfeffern.

Schritt 2

Pflanzencreme in einer Pfanne erhitzen, Lachsfilet hineinlegen, salzen, pfeffern und ca. 4 Minuten braten, umdrehen und die Kräuter-Salsa auf dem Fisch verteilen. 100 ml Wasser in die Panne gießen und alles nochmals ca. 4 Minuten garen.

Schritt 3

Fisch mit dem Bratfond beträufelt servieren.

Tipps zum Rezept

  • Dazu passt: Kräuterbaguette und gemischter Salat

Nährwert pro Portion

kcal
287
Fett
21 g
Eiweiß
23 g
Kohlenhydrate
1 g

Autor

Rama
Marke

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