Kürbiscremesuppe

von Tsambika, aktualisiert am 02.08.2026
4,9 (60 Stimmen)

Ein unglaublich gutes Rezept für eine Kürbiscremesuppe. Mit Kürbiskenern und Kürbiskernöl verfeinern.

Zutaten für 2 PortionPortionen

200 g Hokkaido-Kürbis, in Würfel geschnitten
1 EL Margarine
1 Stk Zwiebel, fein geschnitten
300 ml klare Gemüsesuppe
1 Stk Knoblauchzehe, fein gehackt
1 Stk Lorbeerblatt
1 Prise Salz
1 Prise Kümmel, gemahlen
2 EL Schlagobers
1 EL Kürbiskernöl
1 EL Kürbiskerne
1 Prise Pfeffer aus der Mühle
 PortionPortionen
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Zeit

35 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 15 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Die Zwiebel in Margarine andünsten, Kürbiswürfel zugeben, etwas anrösten und mit Gemüsesuppe aufgießen.

Schritt 2

Die restliche Zutaten bis auf den Obers zugeben und den Kürbis ca. 15 Min weich kochen.

Schritt 3

Das Lorberblatt herausnehmen, die Suppe mixen und mit Obers verfeinern.

Tipps zum Rezept

  • Die heiße Suppe in Tellern anrichten und mit Kürbiskernöl und Kürbiskernen servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
210
Fett
13 g
Eiweiß
4 g
Kohlenhydrate
13 g

Autor

Tsambika
User

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