Kürbis-Chips
aktualisiert am 06.05.2024
Die Kürbis-Chips sind eine kalorienarme Alternative zu herkömmlichen Chips. Das Rezept finden Sie hier.
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Zutaten für 4 PortionPortionen
| 1 | Stk | Kürbis |
| 1 | Prise | Salz |
| 1 | Prise | Pfeffer (schwarz, gemahlen) |
| 2 | EL | Olivenöl |
PortionPortionen
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Zeit
30 Min. Gesamtzeit 10 Min. Zubereitungszeit 20 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Der Kürbis wird halbiert, entkernt, geschält und in dünne Scheiben geschnitten. Danach werden die Scheiben auf ein mit Backpapier belegtes Blech gelegt.
Schritt 2
Nun wird das Ganze mit Salz, Pfeffer bestreut sowie mit dem Öl beträufelt. Im Anschluss kommt das Blech für 20 Minuten in den auf 220°C vorgeheizten Backofen.
Nährwert pro Portion
kcal
167
Fett
6 g
Eiweiß
6 g
Kohlenhydrate
21 g
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