Kürbis-Aufstrich
aktualisiert am 05.11.2024
Der Kürbis-Aufstrich eignet sich perfekt für einen gemütlichen Brunch unter Freunden. Überzeugen Sie sich selbst von diesem köstlichen Rezept!

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Zutaten für 4 PortionPortionen
| 300 | g | Hokkaido-Kürbis (geschält) |
| 250 | g | Topfen |
| 2 | EL | Sauerrahm |
| 1 | Stk | Zwiebel |
| 2 | Stk | Knoblauch |
| 1 | Stk | Essiggurkerl |
| 1 | Bund | Petersilie |
| 1 | Prise | Pfeffer |
| 1 | Prise | Salz |
PortionPortionen
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Zeit
10 Min. Gesamtzeit 10 Min. ZubereitungszeitZubereitung
Schritt 1
Den Kürbis kleinwürfelig schneiden und in Salzwasser weich dünsten.
Schritt 2
Nach dem Abkühlen die Kürbisstücke in einem Topf fein passieren und mit Topfen und Sauerrahm gut vermischen.
Schritt 3
Nun gehackte Zwiebel, zerdrückten Knoblauch, Petersilie und das kleingeschnittene Gurkerl in die Kürbismasse einrühren - mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Tipps zum Rezept
- Den Kürbisaufstrich mit Schwarzbrot servieren.
- Dazu kann man dann auch noch geröstete Kürbiskerne aufs Brot streuen oder mit einem Essiggurkerl garnieren.
Nährwert pro Portion
kcal
104
Fett
1 g
Eiweiß
10 g
Kohlenhydrate
12 g
Ein richtig leckerer Aufstrich, der schnell und gesund ist.