Kokos-Banane-Apfel-Smoothie
von Maarja, aktualisiert am 06.05.2024
Ein Kokos-Banane-Apfel-Smoothie ist schön fruchtig und auch schnell fertig. Kokosmilch und Banane verleihen dem Rezept Cremigkeit.
© Gutekueche.at
Zutaten für 1 PortionPortionen
| 0,5 | Stk | Banane |
| 1 | Stk | Apfel |
| 100 | ml | Kokosmilch |
| 100 | ml | Wasser |
PortionPortionen
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Küchenutensilien
Zubereitung
Schritt 1
0,5
Stk Banane,
1
Stk Apfel
Zuerst die Banane und Apfel schälen, in Stücke schneiden und in einen Mixer geben.
Schritt 2
100
ml Kokosmilch,
100
ml Wasser
Anschließend mit Kokosmilch und Wasser aufgießen und alles fein pürieren. In ein Glas füllen und servieren.
Nährwert pro Portion
kcal
315
Fett
22 g
Eiweiß
3 g
Kohlenhydrate
30 g
Autor
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Kommentare
Smiley
Smoothies mit Äpfeln und Bananen mögen wir sehr gerne. Mit Kokosmilch klingt das sehr gut, wird probiert.
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alpenkoch
Mjamm, der Smoothie mit Banane, Apfel und der Kokosmilch klingt gut, schmeckt bestimmt. Doch den Apfel werde ich nicht schälen, warum auch. Extra Vitamine.
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Katerchen
Der Smoothie mit der Banane, dem Apfel und der Kokosmilch klingt verlockend, der wird gleich ausprobiert. Ich gebe beim Servieren noch einen Hauch Zimt darüber.
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