Kohlsprossen Kraut Auflauf
von tamarafabsits1, aktualisiert am 06.05.2024
Ein köstlicher Kohlsprossen Kraut Auflauf ist ein tolles Herbst Rezept ohne Fleisch. Das vegetarische Gericht für die ganze Familie.
Zutaten für 4 PortionPortionen
| 300 | g | Kohlsprossen |
| 300 | g | Frühkraut |
| 1 | Prise | Salz |
| 5 | Stk | Karotten |
| 1 | Kugel | Mozzarella |
| 0.5 | l | Milch |
| 100 | g | Mehl |
| 1 | EL | Butter |
| 150 | g | Bergkäse |
| 50 | ml | Olivenöl |
| 1 | Prise | Pfeffer |
PortionPortionen
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Zeit
60 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit 45 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Das Kraut vierteln, den Strunk enfernen und klein schneiden. Die Kohlsprossen waschen und eventuell die äußeren Blätter entfernen. Karotten schälen und klein schneiden. Mozzarella abtropfen lassen und in kleine Würfel schneiden.
Schritt 2
Butter in einem Topf zerlassen, Milch zufügen und das Mehl einrühren. Die Bechamelsoße salzen und pfeffern. Das Gemüse und den Mozzarella in die Bechamelsoße rühren.
Schritt 3
Eine Auflaufform mit Olivenöl ausstreichen. Das Gemüse in die Auflaufform geben. Bergkäse darüber reiben und bei 190°C, Heißluft für ca. 45 Minuten fertig garen.
Nährwert pro Portion
kcal
519
Fett
32 g
Eiweiß
20 g
Kohlenhydrate
43 g
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Kommentare
Pesu07
Dieser Kohlsprossen Kraut-Auflauf ist für mich ein schönes Rezept für den Herbst, das ich speichere.
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