Kohlrabi-Kiwi-Smoothie
von Maarja, aktualisiert am 12.06.2024
Ein feines Power-Mix-Rezept ist ein Kohlrabi-Kiwi-Smoothie. Auch prima als leichte Zwischenmahlzeit.
Zutaten für 1 PortionPortionen
| 2 | Stk | Kiwis |
| 100 | g | Kohlrabi (geschält) |
| 100 | ml | Wasser |
| 100 | ml | Ananassaft |
PortionPortionen
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Küchenutensilien
Zubereitung
Schritt 1
2
Stk Kiwis
Die Kiwis zuerst schälen.
Schritt 2
2
Stk Kiwis,
100
g Kohlrabi (geschält),
100
ml Wasser,
100
ml Ananassaft
Dann Kiwis und Kohlrabi in Stücke schneiden und zusammen mit dem Wasser und dem Ananassaft im Mixer pürieren. In Gläser füllen und servieren.
Nährwert pro Portion
kcal
191
Fett
1 g
Eiweiß
4 g
Kohlenhydrate
37 g
Autor
User
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Kommentare
Smiley
Ich finde, dass Kiwi und Kohlrabi eine interessante Kombination ist. Kohlrabi hat doch einen großen Eigengeschmack.
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