Knoblauchcremesuppe

von Mampferella, aktualisiert am 09.06.2026
4,6 (164 Stimmen)

Immer beliebt und sehr gerne serviert wird eine Knoblauchcremesuppe. Versuchen Sie dieses feine Vorspeisen - Rezept.

Knoblauchcremesuppe

Zutaten für 2 PortionPortionen

6 Stk Knoblauchzehen
2 EL Butter (für den Topf)
1 EL Weizenmehl (universal)
1 Schb Weißbrot (oder Toastbrot)
400 ml Gemüsesuppe (klar, oder Hühnersuppe)
150 ml Schlagobers
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer (schwarz, frisch gemahlen)
1 Schuss Apfelessig
1 EL Schnittlauch (fein gehackt, zum Garnieren)

Zutaten zum Garnieren

1 Schb Weißbrot
1 EL Olivenöl
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Pürierstab - Stabmixer

Zeit

30 Min. Gesamtzeit 5 Min. Zubereitungszeit 25 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

6 Stk Knoblauchzehen

Für die Knoblauchcremesuppe zuerst die Knoblauchzehen schälen und in dünne Scheibchen schneiden.

Schritt 2

2 EL Butter (für den Topf)

Dann die Butter in einem Topf aufschäumen lassen und den Knoblauch darin glasig dünsten (nicht bräunen).

Schritt 3

1 EL Weizenmehl (universal)

Nun das Mehl darüber streuen und für rund 1-2 Minuten unter ständigem Rühren anschwitzen - bis das Mehl eine leicht schaumige Konsistenz bekommt, aber keine Farbe annimmt.

Schritt 4

1 Schb Weißbrot (oder Toastbrot)

Dann die Weißbrotscheibe in Würfeln schneiden, in den Topf geben und kurz mit anrösten - dabei ständig rühren damit sie nicht anbrennen.

Schritt 5

400 ml Gemüsesuppe (klar, oder Hühnersuppe)

Mit der Gemüsesuppe aufgießen und für gut 15 Minuten, bei mittlerer Hitze, köcheln lassen.

Schritt 6

150 ml Schlagobers

Anschließend den Schlagobers einrühren und nochmals kurz (1-2 Minuten) aufkochen lassen.

Schritt 7

1 Schb Weißbrot, 1 EL Olivenöl

In der Zwischenzeit für die Suppeneinlage das Weißbrot klein, würfeln und in einer Pfanne mit heißem Olivenöl knusprig anbraten.

Schritt 8

1 Prise Salz, 1 Prise Pfeffer (schwarz, frisch gemahlen), 1 Schuss Apfelessig

Zum Schluss die Suppe mit einem Stabmixer glatt pürieren, mit Salz, Pfeffer und einem Schuss Apfelessig abschmecken und in Schälchen anrichten.

Schritt 9

1 EL Schnittlauch (fein gehackt, zum Garnieren)

Mit den gerösteten Brotwürfel garnieren und mit etwas fein gehacktem Schnittlauch bestreut servieren.

Video zum Rezept

Tipps zum Rezept

  • Den Knoblauch nur kurz, bei niedriger Hitze, in Butter anschwitzen - sobald er Farbe bekommt, wird er bitter.
  • Zusätzlich kann die Suppe mit geriebener Parmesan oder auch mit ein paar Tropfen Kürbiskernöl serviert werden.
  • Ein paar ganze Knoblauchzehen mit Schale im Ofen rösten und das weiche Innere in die Suppe drücken. Dadurch bekommt die Suppe eine süßliche, fast nussige Knoblauchnote und schmeckt deutlich edler.

Nährwert pro Portion

kcal
530
Fett
43 g
Eiweiß
7 g
Kohlenhydrate
30 g

Autor

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Kommentare

Pannonische
Pannonische
Diese Knoblauchcremesuppe ist eine meiner Lieblingssuppen. Koch sie aber nicht so oft, weil so viel Schlagobers hineinkommt. Meist nehme ich halbe Menge Schlagobers und halbe Menge Milch.
User Bild Weiblich
sssumsi
Nimmst du dafür tatsächlich sieben Knoblauchzehen?
Mir kommt das enorm viel vor.
GuteKueche-Admin
GuteKueche-Admin
7 Stück sind ok, mann kann auch mehr nehmen.
User Bild Weiblich
sssumsi
Mann kann mehr nehmen, Frau ;) wird weniger nehmen, wenn sie dieses Rezept nachkocht :) :) :)
-michi-
-michi-
also bei uns würden bestimmt auch mindestens 7 verwendet werden, da wir Knoblauch einfach wirklich gerne mögen :)
aber welche klare Suppe verwendet man hier am besten. eine Gemüsebrühe?
GuteKueche-Admin
GuteKueche-Admin
man kann eine Gemüse- oder aber auch Fleischbrühe verwenden.
puersti
puersti
Ich verwende nie Suppe zum Aufgießen, sondern Wasser und z.B. selbstgemacht Gemüse-Suppenwürze, oder andere Gewürze.
GuteKueche-Admin
GuteKueche-Admin
@sssumsi, man - sorry Tippfehler... ;D
Katerchen
Katerchen
Man(n) kann auch sieben Knollen nehmen, ab einer bestimmten Menge macht es eh keinen Unterschied mehr aus. Nur die Fliegen in der Küche werden weniger. 😀
Paradeis
Paradeis
Wir nehmen manchmal auch mehr Knoblauchzehen, je nachdem wie intensiv der Knoblauch ist, frisch geernteter ist etwas geschmackiger.
Maarja
Maarja
Ich hätte jetzt mehr Knoblauch erwartet, wenn die Suppe schon so einen Namen hat. Sieben Zehen empfinde ich als eher wenig
Katerchen
Katerchen
Sieben Knoblauchzehen sind eher die Untergrenze für diese Suppe. Knoblauchsuppen sind köstlich und auch gesund für den hohen Blutdruck.
User Bild Weiblich
Pesu07
Wie viele Knoblauchzehen genommen werden, das entscheidet jeder für sich. Ich esse sie selten wegen dem Schlagobers, aber dann mit großem Genuss.
puersti
puersti
Wegen der Anzahl der Knoblauchzehen kann anscheinend tagesfüllend diskutiert werden ;-) Ich nehme kein Mehl, dafür lieber Doppelrahmfrischkäse und erspare mir auch den Schlagobers.
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