Knoblauch-Aufstrich
von DIELiz, aktualisiert am 03.12.2025
Zu einer deftigen Jause passt dieser Knoblauch-Aufstrich besonders gut. Ein Rezept aus der Kategorie Hausmannskost.

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Zutaten für 3 PortionPortionen
| 1 | Bund | Schnittlauch (frisch) |
| 3 | Stk | Knoblauchzehen |
| 250 | g | Magertopfen |
| 2 | EL | Schlagobers |
| 1 | Prise | Salz |
| 1 | Prise | Pfeffer (schwarz, gemahlen) |
PortionPortionen
Weitere Rezeptideen
Zeit
20 Min. Gesamtzeit 20 Min. ZubereitungszeitZubereitung
Schritt 1
1
Bund Schnittlauch (frisch),
3
Stk Knoblauchzehen
Den Schnittlauch waschen, trockenschütteln und in feine Röllchen schneiden. Knoblauchzehen, schälen und fein zerdrücken.
Schritt 2
250
g Magertopfen,
2
EL Schlagobers,
1
Prise Salz,
1
Prise Pfeffer (schwarz, gemahlen)
Magertopfen, Schlagobers, Knoblauch und Schnittlauch gut miteinander verrühren. Mit Salz und Pfeffer würzen. Den Knoblauchaufstrich bis zum Servieren kühl stellen.
Tipps zum Rezept
- Für einen milderen Geschmack, den Knoblauch kurz in wenig Olivenöl leicht anschwitzen, bevor er untergemischt wird — dadurch wird das Aroma etwas weicher und runder.
- Anstelle von Schlagobers kann auch Creme fraîche oder Sauerrahm verwendet werden.
- Nach dem Mischen den Aufstrich mindestens 30–60 Minuten kühl stellen - das verbessert die Textur und lässt die Aromen sich entfalten.
- Auf frisches Brot oder Baguette streichen - der frische Knoblauchgeschmack kommt besonders gut durch. Als Dip mit Rohkost (z. B. Gemüse‑Sticks) oder zu Ofenkartoffeln - eignet sich bestens als Ergänzung für Jause oder Grillabend.
Nährwert pro Portion
kcal
144
Fett
5 g
Eiweiß
13 g
Kohlenhydrate
13 g
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Kommentare
Silviatempelmayr
Ein sehr guter Aufstrich. Ideal als Jause da er sehr leicht ist. Man kann statt dem Schlagobers auch Milch nehmen.
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DIELiz
dieser Knoblauch-Aufstrich passt auch als Beilage zu Erdäpfel - Wedges oder Rosmarin - Erdäpfeln. Fleischtiger bekommen noch reschen Speck dazu
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Pesu07
Guter Hinweis, dass man diesen Aufstrich auch als Beilage reicht. Mit dem Knoblauch muss ich etwas zurückhaltender sein.
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