Kleiner Blaumacher
aktualisiert am 05.05.2024
Der kleine Blaumacher ist ein super Drink, mit dem man so richtig die Seele baumeln lassen kann. Das Rezept ist einfachvwunderbar und für jede Jahreszeit passend!
© verca / fotolia.com
Zutaten für 1 PortionPortionen
| 1 | Stk | Banane |
| 200 | ml | Vollmilch |
| 1 | Prise | Zucker (braun) |
| 150 | g | Heidelbeeren |
PortionPortionen
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Zubereitung
Schritt 1
Die Banane schälen, in Stücke brechen und die Heidelbeeren waschen.
Schritt 2
Gemeinsam mit der Milch und dem Zucker in einem Mixer kräftig pürieren.
Schritt 3
In Gläser geben und gekühlt servieren.
Tipps zum Rezept
- Funktioniert super mit frischen oder TK Heidelbeeren.
Nährwert pro Portion
kcal
297
Fett
8 g
Eiweiß
9 g
Kohlenhydrate
52 g
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Kommentare
DIELiz
welch netter Name, der kleine Blaumacher schmeckt aber auch süss und cremig. Möchte man weniger Zucker nimmt man mehr Banane. Je vollreifer, desto süsser ;-)
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Silviatempelmayr
Ich nehme bei Cocktails statt dem Zucker viel lieber Honig. Ich denke hier reichen auch 2 Löffel davon. Die Banane ist eh auch süss.
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Katerchen
Ich denke, wenn man eine sehr reife Banane nimmt kann man auf den Zucker verzichten.Werde ich auf jeden Fall probieren.
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Pesu07
Heidelbeeren gehören zum heimischen Superfood und schmecken einfach herrlich. Diese Kombination mit Bananen schmeckt sehr gut.
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