Kiwano-Bananen-Joghurt
von Dosch, aktualisiert am 01.08.2026
Gesund, fettarm und leicht ist das Kiwano-Bananen-Joghurt. Ein tolles Rezept für eine bewusste Ernährung.
Zutaten für 2 PortionPortionen
| 200 | g | Naturjoghurt |
| 0.5 | Stk | Kiwano |
| 1 | Stk | Banane |
| 2 | EL | Cashews |
| 1 | EL | Pistazien (ungesalzen) |
| 1 | EL | Agavendicksaft |
PortionPortionen
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Zeit
10 Min. Gesamtzeit 10 Min. ZubereitungszeitZubereitung
Schritt 1
Die Kiwano der Länge nach halbieren und das Fruchtfleisch mit einem Löffel entnehmen, die Banane schälen und in Scheiben schneiden. Die Cashews und die Pistazien grob hacken.
Schritt 2
Nun alle vorbereiteten Zutaten, bis auf die Pistazien mit Agavensirup und Joghurt in einer Schüssel gut vermengen. Dann auf zwei Dessertschüsseln verteilen und mit den gehackten Pistazien bestreuen.
Nährwert pro Portion
kcal
127
Fett
3 g
Eiweiß
6 g
Kohlenhydrate
18 g
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