Karottenaufstrich
von cassandra, aktualisiert am 06.05.2024
Im Nu ist der gesunde Karottenaufstrich zubereitet. Dieses Rezept passt sehr gut für ein Partybuffet mit vielen Aufstrich-Varianten.
Zutaten für 4 PortionPortionen
| 200 | g | Karotten |
| 200 | g | Sauerrahm |
| 40 | g | Mayonnaise |
| 1 | Prise | Salz |
| 1 | Prise | Pfeffer (weiß) |
| 1 | Stk | Knoblauchzehe (nach Geschmack) |
PortionPortionen
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Zeit
15 Min. Gesamtzeit 15 Min. ZubereitungszeitZubereitung
Schritt 1
Zuerst die Karotten schälen und grob reiben. In einer Schüssel Sauerrahm und Mayonnaise gut verrühren, mit den geriebenen Karotten vermengen und mit Salz, Pfeffer und nach Geschmack mit einer gepressten Knoblauchzehe abschmecken.
Tipps zum Rezept
- Der frische Aufstrich passt ebenso gut auf Weißbrot wie auf Schwarzbrot.
Nährwert pro Portion
kcal
155
Fett
13 g
Eiweiß
2 g
Kohlenhydrate
9 g
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