Karotten-Lauch-Aufstrich

aktualisiert am 14.02.2026
4,4 (437 Stimmen)

Der Karotten-Lauch-Aufstrich besticht mit seinem frischen Geschmack. Dieses Rezept darf auf keiner Party fehlen.

Karotten-Lauch-Aufstrich

Zutaten für 4 PortionPortionen

250 g Frischkäse
3 EL Topfen
3 Stk Karotten
0.5 Stg Lauch
2 Stk Knoblauchzehen (gepresst)
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer (schwarz,gemahlen)
1 Prise Kümmel (gemahlen)
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Schneebesen

Zeit

15 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

Die Karotten werden gewaschen, geputzt und geschält, danach werden sie mithilfe einer Reibe fein geraspelt.

Schritt 2

Der Lauch wird gewaschen, geputzt und ebenfalls fein geraspelt. Nun wird der Frischkäse mit dem Topfen zu einer glatten Masse gerührt, am besten gelingt das mit einem Schneebesen.

Schritt 3

Zum Schluss werden alle Zutaten gut miteinander vermengt und der Aufstrich kommt bis zum Verzehr in den Kühlschrank, dadurch bekommt er einen intensiveren Geschmack.

Nährwert pro Portion

kcal
110
Fett
3 g
Eiweiß
9 g
Kohlenhydrate
13 g

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Kommentare

User Bild Weiblich
Pesu07
Das ist ein einfacher und sehr guter Karotten-Lauch-Aufstrich, den ich im Frühling sehr gerne zubereite.
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