Joghurtsauce

aktualisiert am 05.05.2026
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Wer kennt sie nicht die Joghurtsauce über den Salat. Berühmt berüchtigt und bei diesem Rezept wird Frühlingszwiebel hinzugefügt.

Joghurtsauce

Zutaten für 4 PortionPortionen

150 g Naturjoghurt
50 g Créme fraiche
30 g Frühlingszwiebeln
1 Stk Knoblauchzehe
1 Schuss Apfelessig
1 Schuss Olivenöl (nativ)
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer (schwarz, gemahlen)
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Schneebesen

Zeit

15 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

150 g Naturjoghurt, 50 g Créme fraiche

Für die Joghurtsauce zuerst den Joghurt und das Créme fraiche in einer Schüssel mit dem Schneebesen glatt rühren.

Schritt 2

30 g Frühlingszwiebeln, 1 Stk Knoblauchzehe

Frühlingszwiebel putzen und sehr fein hacken. Knoblauch schälen und ebenfalls fein hacken.

Schritt 3

1 Schuss Apfelessig, 1 Schuss Olivenöl (nativ), 1 Prise Salz, 1 Prise Pfeffer (schwarz, gemahlen)

Zwiebel und Knoblauch zusammen mit dem Essig, Olivenöl, Salz und Pfeffer unter die Joghurtsauce mischen. Gründlich glatt verrühren.

Schritt 4

Die Sauce mindestens 2 Stunden im Kühlschrank durchziehen lassen.

Tipps zum Rezept

  • Verwendet man Naturjoghurt oder griechischen Joghurt, macht das die Sauce cremiger und weniger wässrig.
  • Die Joghurtsauce schmeckt auch sehr gut mit frischen Kräutern wie Petersilie, Schnittlauch und Dill.

Nährwert pro Portion

kcal
89
Fett
7 g
Eiweiß
3 g
Kohlenhydrate
3 g

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Kommentare

User Bild Weiblich
Tvoge
Lecker zu Kartoffeln als Kartoffelsalat.
Oder zum Nudelsalat.
Zu was anderem muss Mans ausprobieren
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