Jacqueline Zsifkovits
Jacqueline Zsifkovits studiert im 4. Semester an der FH Campus Wien Diätologie und legt besonderen Wert auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung.
Die Diätologie ist ein gesetzlich anerkannter Gesundheitsberuf und umfasst ein Ernährungsmanagement für gesunde und kranke Personen, sowie für Institutionen und Betriebe. Neben der Ernährungstherapie und Beratungskompetenz, sowie dem Wissen über den Verlauf von Krankheiten, bietet das Studium der Diätologie eine umfassende Expertise hinsichtlich Ernährung, Medizin und Gesundheit.
Eine ausgewogene Ernährung bedeutet nicht auf seine Lieblingszutaten oder Rezepte zu verzichten, sondern sich abwechslungsreich, vielseitig und bunt zu ernähren. Diese Ernährungsweise ist Basis für ein gesundes Leben und ein individuelles Wohlbefinden.
"Das Leben soll ein Genuss sein und bleiben", lautet das Motto von Jacqueline.
Bei einer gesunden Ernährung geht es darum, den benötigten Nährstoffbedarf zu decken und somit auch genügend Kohlenhydrate, Fette, Proteine sowie Vitamine und Mineralstoffe aufzunehmen. Verbote sind dabei nie eine Lösung - vielmehr sollte man schon beim Zubereiten der Speisen auf eine ausgewogene Zutatenzusammensetzung achten - bewusstes Essen und der Genuss sollte dabei im Vordergrund stehen.
Wir freuen uns sehr, mit Jacqueline alias "Jacky", gesunde Rezepte auszuprobieren, um uns danach rundum wohl zu fühlen.
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