Jacqueline Zsifkovits

Sticky-Sesam-Tofu mit Basmatireis
Sticky-Sesam-Tofu mit Basmatireis
Knusprige Tofusticks in einer scharf-süßen Marinade, serviert mit Basmatireis und gesunden Brokkoliröschen.
Karottenmuffins mit Frosting
Karottenmuffins mit Frosting
Die Karottenmuffins werden ohne raffinierten Zucker zubereitet und sind dadurch relativ kalorienarm.
Melanzani auf Linsen-Quinoa-Salat
Melanzani auf Linsen-Quinoa-Salat
Eine gesunde Melanzani, gebettet auf einem mineralstoffreichen Linsen-Quinoa-Salat, mit Feta als gesunde Proteinquelle garniert.
Gebackener Karfiolkopf auf Rote Beete Hummus
Gebackener Karfiolkopf auf Rote Rüben Hummus
Der gebackene Karfiolkopf auf Rote Rüben Hummus mit Tahini-Sauce ist nicht nur ein Gaumen- sondern auch ein Augenschmaus.
Süßkartoffelcremesuppe
Süßkartoffel-Cremesuppe
Diese cremige Süßkartoffelsuppe schmeckt nicht nur super, sie enthält auch jede Menge Kalium, Calcium und Eisen, sowie viele Vitamine.
Rotkrautsalat mit Walnüssen
Rotkrautsalat mit Walnüssen
Dieses Rezept ist durch das Rotkraut eine richtige Vitamin C Bombe und hat durch die Walnüsse gesunde Fette.

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