Holunderblütenshake
aktualisiert am 06.05.2024
Dieser Holunderblütenshake wird mit Vanilleeis und Holunderblüten zum absoluten Genuss. Gesund und gut, ein tolles Rezept.
© Gutekueche.at
Zutaten für 1 PortionPortionen
| 3 | Stk | Holunderblütendolden |
| 250 | ml | Mineralwasser |
| 500 | ml | Milch |
| 1 | EL | Zitronensaft |
| 2 | EL | Staubzucker |
| 2 | EL | Vanilleeis |
PortionPortionen
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Zubereitung
Schritt 1
Holunderblüten vom Stängel befreien. Mit Zucker bestäuben, 1/2 Stunde ziehen lassen und Zitronensaft zufügen.
Schritt 2
Mit der Milch aufgießen. Das Vanilleeis mit dem Rührgerät einmischen.
Schritt 3
Mit prickelndem Mineralwasser aufgießen. Mit Holunderblüten anrichten.
Nährwert pro Portion
kcal
422
Fett
18 g
Eiweiß
18 g
Kohlenhydrate
63 g
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Kommentare
Pesu07
Ein Holundershake klingt sehr gut und wirklich interessant. Den werde ich im nächsten Jahr probieren.
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Katerchen
Man kann es etwas einfacher machen und gleich einen Holunderblütensirup verwenden. Da muss man dann nicht auf die Zeit warten wo der Holler blüht.
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xblue
Dieser Holunderblütenshake mit Vanilleeis und Holunderblüten wird mit frischen Mai-Erdbeeren veredelt und anlässlich einer Einladung serviert
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brbettina
Wieviel Vanilleeis nimmt man hier? Es steht nur in der Anleitung und nicht bei den Zutaten????.
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GuteKueche-Admin
steht nun dabei, danke für deinen Kommentar.
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